Kinderyoga is hatha yoga op  een speelse manier. Net als bij yoga voor volwassenen, probeert kinderyoga te helpen om lichaam en geest in verbinding te brengen. Sommige oefeningen zijn erop gericht om letterlijk even stil te staan, bijvoorbeeld door evenwichtsoefeningen. Yoga leert kinderen technieken die helpen zich beter te concentreren, stress te verminderen, zich beter te kunnen ontspannen, zelfbewuster en zelfverzekerder te zijn.

Op een speelse manier gaan we tijdens een les mediteren, ademen, bewegen en staan we stil bij de betekenis van de houdingen (asanas). Het belangrijkste is vooral plezier maken.

Deze les is voor kinderen van 5 tot en met 10 jaar.

'deze les wordt momenteel niet gegeven'