De yama’s zijn het eerste onderdeel van het achtvoudige pad van Yoga. De yama’s worden gezien als een soort van ethische levensstandaard. Het gaat over wat je zelf uitdraagt. De houdingen die je tijdens een yogales doet, komen pas op de derde plaats. De ´Hatha Yoga Pradipika’ geeft aan dat je pas klaar bent om Yoga te beoefenen als je leeft volgens deze ‘"juiste manier van leven."

Na het volgen van een yogales zijn je deze 2 dingen misschien opgevallen; Als eerste je brengt je handen relatief vaak voor je borst in een bidpositie en ten tweede je sluit de les af met het woord “Namasté.”